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Lecker und gesund genießen: Mit dem Quarkkuchen-Rezept von Ernährungsberaterin Nicole Lins geht beides. Für den Muskelaufbau gibt es dabei eine ordentliche Portion Eiweiß.
Ostern und auch die Osterferien 2024 stehen in Sachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen bevor. Rund um die Feiertage gibt es für Kinder und Familien viel zu erleben. Das sind unsere Tipps – mit Terminen und Service-Infos.
Eier, Federn und Moos – welche Elemente noch zu einer Osterdekoration gehören, mit welchen Trends Ihr Osternest zum Blickfang wird und was beim Schmücken gar nicht geht, lesen Sie in unseren Gestaltungstipps für Ostern.
Die Radieschenkruste, gesund, knackig und superlecker. Brotexperte René Silberbach aus Wernigerode stellt sein Lieblingsbrot vor. Leicht nachzubacken und mit dem gewissen Pfiff! Ein Backrezept für den Frühling.
Eine vollwertige Mahlzeit ohne Fleisch? Für viele undenkbar! Dabei schadet Fleisch dem Klima und der Gesundheit. Welche pflanzlichen und vegetarischen Alternativen gibt es - und sind die wirklich klimafreundlicher?
Am 31. März beginnt wieder die Sommerzeit. Doch werden die Uhren dann vor- oder zurückgestellt? Mit unseren Eselbrücken lässt sich das leicht merken!
Elterngeld gibt es nicht mehr für alle Eltern. Cannabis-Konsum bei Volljährigen ist legal. Ein Blitzer-Marathon soll Temposünder aufspüren. Und der April bringt noch mehr Neues.
Echte Holzkohle, Grill-Briketts oder gar aus Kokosnuss? Stiftung Warentest hat verschiedene Grillkohlen unter die Lupe genommen. Welche darf unter den Rost? Welche fällt durch?
Kartoffeln machen satt und sind – richtig serviert – gesund: Die kalorienarmen Knollen stecken voller Vitamine, Mineralien und Ballaststoffen. Ernährungsexperte Dr. Carl Meißner hat Tipps für die Zubereitung.
Spannende und informative Dokus, Serien und Magazine über die Gesundheit – ab sofort in der neuen Themenwelt ARD Mediathek.
Einen Obstbaum zu veredeln ist mit Übung auch für Hobbygärtner machbar. Kleingärtnerin Nadine Witt hat sich von der Erfurter Gärtnerin Antje Lobenstein zeigen lassen, was es beim Veredeln von Obstbäumen zu beachten gibt.
MDR Fr 22.03.2024 10:00Uhr 15:10 min
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Wer aussät, muss nicht lange auf Trauermücken warten. Ihre Larven fressen die Wurzeln unserer Pflanzen. Kleingärtnerin Nadine Witt hat Brigitte Goss um Rat gefragt, was man gegen die lästigen Tiere unternehmen kann.
MDR Fr 08.03.2024 10:00Uhr 17:54 min
Was ist Biodiversität? Wie kann ich in meinem Kleingarten etwas für die Artenvielfalt und naturnahe Lebensräume tun? Diese und weitere Fragen beantwortet Gärtnermeister Thomas Kleinworth bei Kleingärtnerin Nadine Witt.
MDR Fr 23.02.2024 10:00Uhr 16:23 min
Ratgeber
Alle zwei Wochen öffnet Nadine Witt das Gartentor und erzählt von ihren Erlebnissen und Erfahrungen als Kleingarten-Anfängerin. "Komm mit in den Garten" ist der Podcast für alle, die Lust aufs Abenteuer Gärtnern haben!
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Bei regelmäßigem Konsum kann Cannabis länger im Blut nachweisbar sein. Sollte deshalb der Grenzwert im Straßenverkehr erhöht werden? Ein Rechtsmediziner und ein Rechtsanwalt sprechen sich dafür aus.
Verspannungen im Fuß, die Sohlen brennen: Oft liegt es am einengenden Schuhwerk. Hier kann ein Faszien-Training für die Füße helfen. Doch Schmerzen in der Ferse können auch Warnsignale für Erkrankungen sein!
Menschen in Notlagen helfen - das ist unser Thema im Expertenrat. Seit 19 Jahren ist Jörg Färber als Berufsfeuerwehrmann und Notfallsanitäter im Einsatzdienst. Er macht uns fit in Sachen "Erste Hilfe".
Genuss-Expertin Daniela Posern verrät ein simples Pickles-Grundrezept, für eine Leckerei, die nicht nur zum Abendbrot ein Genuss sind. Und einen festen Platz in der Vorratskammer bekommen sollte.
Viele wollen unbedingt abnehmen. Ernährungsexpertin Nicole Lins erklärt, warum viele scheitern (müssen) – und wie es gelingt, dauerhaft und gesund ein paar Kilos loszuwerden.
Eine Frau ließ sich in einem Friseursalon die Haare blondieren. Nach der Friseurbehandlung stellte sie Verbrennungen am Kopf fest und klagte. Das Amtsgericht München hat in dem Fall ein Urteil gesprochen.
Kauen beim Essen passiert in der Regel automatisch. Dabei ist richtiges Kauen nicht nur für eine bessere Verdauung gut, sondern hilft auch beim Abnehmen. Und man kann es gezielt trainieren! Tipps gibt es hier.
Fast eine Million Menschen in Deutschland leiden an Gicht, einer entzündlichen Gelenkerkrankung, die starke Schmerzen hervorruft. Hier kann helfen, einige Lebensmittel wegzulassen. Wir erklären, welche.